Linedance-steg, beskrivningar |
A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | Å | Ä | Ö |
A |
APPELJACKS |
|
Steget går på två takter. |
||
1. Ha vikt på vänster trampdyna och vrid vänster häl ut till vänster samtidigt som du har vikt på höger häl och vrider höger tå ut till höger. |
||
2. Vrid tillbaka fötterna i utgångsläget. |
||
Upprepas sedan likadant åt andra hållet. |
||
ANKAR-STEG |
||
1 Steg med höger fot bakom vänster. |
||
& Steg med vänster fot på plats. |
||
3 Steg med höger fot på plats. |
||
|
||
B |
BRUSH |
|
Att göra en svepande rörelse med fotens trampdyna mot golvet. |
||
BUMP |
||
Vickande höftrörelse åt något håll. |
||
BUTTERMILK |
||
Se MONTANA KICK |
||
C |
CAMEL WALK |
|
1. Kliv fram med vänster fot |
||
2. Dra höger fot bakom vänster |
||
CHA CHA |
||
Steget räknas som 1 & 2. |
||
1. Stig fram med ex höger fot och ( & ) ta ett snabbt kort steg med vänster. |
||
2. Stig fram med höger fot igen. Kan göras på plats eller i en framåtrörelse. |
||
Kan även göras diagonalt eller i sidled. |
||
CHA CHA IN PLACE |
||
Cha Cha på stället |
||
CHARLESTON |
||
Görs i fyra takter. |
||
1. Peka framåt med ex. höger tå. |
||
2. Sätt bak höger fot strax bakom vänster. |
||
3. Peka bakåt med vänster tå. |
||
4. Sätt fram vänster fot i dess utgångsläge. |
||
CHUG 1⁄2 |
||
1. Gå fram med vänster fot och gör en vanlig step turn |
||
2. Vänd en 1⁄2 och peka höger tå i sidan |
||
COASTER STEP |
||
ex. höger bak. |
||
1. Kliv bak med höger fot |
||
&.Sätt vänster fot intill höger & lägg över vikten på vänster fot |
||
2. Kliv fram med höger fot |
||
CROSS ROCK |
||
1. Sätt ner ex. höger fot framför vänster och gunga framåt |
||
2. Gunga tillbaka på vänster fot |
||
CROSS SHUFFLE |
||
ex. åt höger (väldigt lik en vanlig shuffle, men med korsade ben) |
||
1. Korsa vänster fot över höger |
||
&.Dra höger fot intill vänster |
||
2. Fortsätt till höger med vänster fot |
||
CROSS UNWIND |
||
1. Korsa ex. vänster fot över höger |
||
2. Snurra 1⁄2 varv åt höger |
||
CW |
||
Clockwise = Medsols. |
||
CCW |
||
Counter Clockwise = Motsols. |
||
D |
DIP |
|
Att böja med knäet på det stödjande benet ( niga ) |
||
och peka ex. höger tå strax bakom vänster fot ( doppa ) |
||
DOROTHY STEG aka WIZARD STEG |
||
1 Steg framåt på höger fot |
||
2 Lås vänster fot bakom höger fot |
||
& Steg framåt på höger fot |
||
3 Steg framåt på vänster fot |
||
4 Lås höger fot bakom vänster fot |
||
& Steg framåt på vänster fot |
||
|
||
DRAG |
||
Se slide |
||
E |
ELVIS WALK |
|
1. Kliv fram med höger fot och böj in höger knä mot vänster ben |
||
2. Hold |
||
3. Kliv fram med vänster fot och böj in vänster knä mot höger ben |
||
4. Hold |
||
F |
FLICK |
|
Böj höger ben bakom vänster eller ut i sidan |
||
FREEZE |
||
Håll takt. Stanna upp och håll en takt |
||
FULL TURN |
||
Vänd ett helt varv på 2 takter |
||
G |
GRAPEVINE |
|
ex. åt höger. |
||
1. Stig åt höger med höger fot. |
||
2. Korsa vänster fot bakom den högra. |
||
3. Stig till höger med höger fot. |
||
4. Placera vänster fot intill den högra eller gör en alternativ avslutning på den fjärde takten t.ex. en scuff en kick. |
||
GRIND |
||
Med häl i golvet flyttas tå från ena sidan till den andra |
||
H |
HEEL BALL CHANGE |
|
Steget räknas som 1 & 2. |
||
Använd höfterna för att få en så mjuk rörelse som möjligt. |
||
1. Sätt fram ex. höger häl |
||
& Sätt snabbt ner igen, lägg vikten på höger trampdyna. |
||
2. Byt tillbaka tyngdvikten till vänster fot. |
||
HEEL GRID |
||
"Gör en grop i golvet", genom att vrida foten
runt hälen, |
||
Byt vikt till andra foten. |
||
Heel flick |
||
En skarp, snabb kick bakåt eller åt sidan med sträckt vrist och böjt knä. |
||
|
||
|
||
Heel hook |
||
Korsa höger fot framför vänster ben upp till smalbenets nivå. |
||
|
||
HEEL JACK |
||
&.Kliv snett bakåt med höger fot |
||
1. Sätt fram vänster häl |
||
&.Ta tillbaka vänster häl |
||
2. Toucha höger fot intill vänster |
||
HEEL SPLIT |
||
1 Med vikten på trampdynan, vrid båda hälarna isär |
||
2 Återgå med hälarna till utgångsläget. |
||
|
||
HEEL STRUT |
||
1 Touch med höger häl framåt. |
||
2 Droppa tån på golvet och lägg på vikten |
||
|
||
HEEL SWITCHES |
||
1. Sätt fram höger häl snett framåt |
||
&.Sätt ner höger fot bredvid vänster |
||
2. Sätt ut vänster häl snett framåt |
||
HEEL TOUCH |
||
Peka häl framåt |
||
|
||
HESITATION TURN (Vals) |
||
1. Korsa höger över vänster |
||
2-3. Sätt ner vänster fot strax bakom höger & lägg över vikten på vänster och vänd 1⁄2 medan höger fot släpas i golvet |
||
HIP BUMP |
||
Lägg över tyngden på höften t.ex. den högra. |
||
HIP ROLLS |
||
Rulla höfterna |
||
HITCH |
||
Dra upp benet med böjt knä. Foten ska hamna i höjd med låret på motsatta benet om det ska göras ordentligt, något för den som är vig... |
||
HOLD |
||
Håll stilla en takt. |
||
HOOK |
||
Att korsa ex. höger fot framför vänster knä |
||
J |
JAZZ BOX |
|
Görs på fyra takter, ex. |
||
1. Korsa höger fot framför den vänstra. |
||
2. Kliv bakåt med vänster fot. |
||
3. Sätt höger fot en liten bit ut till höger. |
||
4. Sätt vänster fot intill den högra. |
||
JUMPING JACKS |
||
Steget går på två takter. |
||
1. Hoppa isär med benen. |
||
2. Hoppa och korsa benen. |
||
K |
KICK |
|
Spark framåt med rakt ben. |
||
K- STEG |
||
1-2 Steg framåt på höger på höger diagonalt. Touch med vänster intill höger |
||
3-4 Steg bakåt på vänster på vänster diagonal. Touch med höger intill vänster. |
||
5-6 Steg höger bakåt på höger diagonalt. Touch med vänster intill höger. |
||
7-8 Steg framåt på vänster på vänster diagonalt. Touch med höger intill vänster |
||
|
||
KICK BALL CHANGE |
||
Steget räknas som 1 & 2. |
||
Använd höfterna för att få en så mjuk rörelse som möjligt. |
||
1. Sparka med t.ex. höger fot framåt, |
||
& Sätt snabbt ner igen, lägg vikten på höger trampdyna. |
||
2. Byt tillbaka tyngdvikten till vänster fot. |
||
L |
L.O.D |
|
Line of Dance = Dansriktningen, alltså åt det håll som dansen går. |
||
Vanligare uttryck i ringdans. |
||
LOCK |
||
Att korsa benen nära varandra , att "låsa " steget. |
||
LOCK STEG (höger fram) |
||
1. Kliv fram med höger fot |
||
2. Dra vänster fot mot höger och lås den (bakom till höger) om höger fot |
||
LOCK SHUFFLE |
||
(Höger fram) |
||
1. Kliv fram med höger fot |
||
& Dra vänster fot mot höger och lås den (bakom tillhöger) om höger fot |
||
2. Kliv fram med höger fot |
||
M |
MAMBO STEP |
|
1. Kliv till höger och lägg över vikten på höger fot |
||
&.Lägg tillbaka vikten på vänster |
||
2. Sätt höger fot bredvid vänster |
||
MONTANA KICK |
||
Går på två takter och kan även kallas för Charleston. |
||
1. Kliv fram med höger fot. |
||
2. Sparka vänster fot framåt. |
||
3. Kliv bak med vänster fot och sätt tyngdvikten på den. |
||
4. Toucha höger intill. |
||
MONTEREY |
||
1. Sätt ut höger fot till höger |
||
2. Dra in höger fot intill vänster samtidigt som du vrider 1/2 varv åt höger |
||
3. Sätt ut vänster fot till vänster |
||
4. Sätt ned vänster fot intill höger |
||
P |
PADDLE TURNS ELLER |
|
PADDLE STEPS med 1/4 vändningar (Tex. höger fot ) |
||
& Vänd 1/4 åt vänster och dra upp höger knä i en hitch |
||
1 Peka höger fot till sidan |
||
& Vänd 1/4 åt vänster och dra upp höger knä i en hitch |
||
2 Peka höger fot till sidan |
||
PIGEON TOES |
||
Går på två takter. Starta med vikten jämnt fördelad mellan fötterna. |
||
1. Gå upp högt på tå och sära på hälarna. |
||
2. Sätt tillbaka hälarna till mitten och ner på golvet. |
||
PIVOT TURN |
||
(uttalas [pivå] på svenska) Steget görs på två takter. |
||
1. Sätt fram t.ex. höger fot. |
||
2. Sväng kroppen och foten 1/4 eller 1/2 varv åt vänster utan att lyfta eller flytta vänster ben. Ha inte hela tyngdvikten på höger ben. |
||
POINT |
||
Peka åt något håll med tårna. |
||
PRISSY STEP |
||
1. Vrid kroppen något åt vänster och sätt högerfot framför vänster |
||
2. Vrid kroppen något åt höger och sätt vänster fot framför höger |
||
R |
REVERSE HOOK |
|
Följer oftast en vanlig Hook. Sätt den lediga fotens häl utåt och upp i luften, tårna pekas nedåt golvet. |
||
REVERSE SAILOR STEP (Höger) |
||
1. Korsa höger fot framför vänster |
||
&.Kliv till vänster med vänster fot |
||
2. Sätt höger fot bredvid vänster |
||
ROCK & CROSS |
||
1. Kliv till höger med höger fot |
||
&.Lägg tillbaka vikten på vänster |
||
2. Korsa höger fot framför vänster |
||
Rocking chair |
||
1 Rock framåt på höger fot. |
||
2 Byt vikten till vänster fot. |
||
3 Rocka bakåt på höger fot. |
||
4 Byt vikten till vänster fot. |
||
|
||
ROCK STEP |
||
T.ex. höger fram |
||
Steget går på två takter. Ändra vikten från den ena foten till den andra. |
||
1. Kliv fram med höger fot |
||
2. Lägg tillbaka vikten på vänster fot |
||
Lyft gärna hälarna lite från golvet för en mer mjuk och tydlig rörelse. |
||
RUMBA BOX |
||
1. Kliv till vänster |
||
2. Sätt höger fot bredvid vänster |
||
3. Kliv fram med vänster |
||
4. Håll |
||
5. Kliv till höger med höger fot |
||
6. Sätt vänster fot bredvid höger |
||
7. Kliv bak med höger |
||
8. Håll |
||
S |
SAILOR SHUFFLE |
|
Se Sailor step |
||
SAILOR STEP (Höger) |
||
1. Sätt höger fot bakom vänster |
||
&. Kliv till vänster med vänster fot |
||
2. Sätt höger fot bredvid vänster |
||
SCOOT |
||
Går på en takt. Lyft t.ex. höger knä och dra (Slide) vänster fot framåt. Hoppa något. |
||
SCUFF |
||
Att göra en svepande rörelse med hälen mot golvet. "Klacka" gärna i så det låter ordentligt. |
||
SHASSE (Se shuffle) |
||
SHIMMY ( Görs oftast på 4 takter) |
||
1. Kliv till höger med höger fot |
||
2-4 Dra vänster fot intill höger och skaka på axlarna |
||
SHUFFLE (Höger) |
||
Steget räknas som 1 & 2. |
||
1. Kliv till höger med höger fot |
||
&.Dra vänster fot intill höger, och lägg över vikten på vänster fot |
||
2. Kliv till höger med höger fot igen. |
||
(Detta kan göras i alla riktningar) |
||
SHUFFLE TURN |
||
(Höger) |
||
Gör en shuffle samtidigt som du vänder åt höger med start med höger fot |
||
SIDE SWITCHES |
||
1. Toucha höger tå till höger |
||
&.Sätt ner höger fot bredvid vänster |
||
2. Toucha vänster tå till vänster |
||
Scissor Step |
||
1 Steg med höger fot åt höger. |
||
2 Stäng vänster fot till höger. |
||
3 Korsa höger fot över vänster. |
||
|
||
SLAP |
||
Slå handen på knät eller foten. |
||
SLIDE |
||
Kan göras på olika antal takter. Efter att ha tagit ett steg åt något håll så dras den andra foten ut med golvet tills de är bredvid varandra. |
||
SPIN |
||
Se full turn |
||
STEP |
||
Att ta ett steg med t.ex. höger fot och lägga vikten på den. |
||
STEP TURN |
||
Se pivot turn |
||
STEP TURN 1⁄2 WITH HOOK |
||
1. Kliv fram på vänster fot |
||
2. Vänd 1⁄2 och korsa höger ben och |
||
Sätt ner höger tå till vänster om vänster fot |
||
STOMP |
||
Att stampa i golvet med hela foten. |
||
STRUT |
||
Görs på två takter. Kan utföras på två olika sätt. |
||
A) |
||
1. Sätt fram hälen. |
||
2. Släpp ner tån. |
||
B) |
||
1. Sätt fram tån. |
||
2. Släpp ner hälen. |
||
SUGER FOOT (görs med samma fot) |
||
1. Toucha tå bredvid vänster fot |
||
2. Toucha häl bredvid vänster fot |
||
Sway |
||
1 Vikten på båda fötterna gunga höfterna till höger |
||
2 Gunga höfterna åt vänster |
||
|
||
SYNCOPATED VINE (Höger) |
||
1. Kliv till höger med höger fot |
||
2. Sätt vänster fot bakom höger |
||
&.Kliv till höger med höger fot |
||
3. Sätt vänster fot framför höger |
||
4. Kliv till höger med höger fot |
||
SYNCOPATED JAZZBOX (Höger) |
||
2. Korsa höger över vänster |
||
3. Sätt vänster fot bakom höger |
||
&.Ta ett litet steg bakåt med höger |
||
4. Korsa vänster över höger |
||
SYNCOPATED JUMPS |
||
&.Hoppa till vänster och landa på vänster ben |
||
1. Sätt ner höger fot bredvid vänster |
||
SYNCOPATED ROCK STEP |
||
Se mambo steps |
||
SYNCOPATED WEAVE |
||
&.Kliv lite snett bakåt med vänster fot |
||
1. Korsa höger över vänster |
||
&.Kliv till vänster med vänster fot |
||
2. Korsa höger bakom vänster |
||
SWEEP |
||
Gör en släpande rörelse med foten |
||
SWIVEL |
||
Med fötterna tillsammans: Flytta tår eller hälar åt samma håll. |
||
T |
TAP (Tex. Häl) |
|
Stå med trampdynan i golvet och |
||
Släpp ner hälen en eller upprepade gånger i golvet |
||
TOE FAN |
||
Görs på två takter. Starta med fötterna ihop. |
||
1. Ha vikten på t.ex. den vänstra foten och sätt ut höger fot i 90 graders vinkel utan att flytta hälen. |
||
2. In med tån igen. |
||
TOE SWITCHES |
||
1. Sätt höger tå bredvid vänster |
||
&.Sätt ner höger fot bredvid vänster |
||
2. Sätt vänster tå bredvid höger |
||
TOUCH |
||
Nudda foten på golvet utan att flytta vikten till den. |
||
TRIPPELSTEP |
||
Trampa vä-hö-vä eller hö-vä-hö på stället. |
||
Turn - Full |
||
1 Steg framåt på höger. |
||
2 Gör 1/2 varv åt höger och steg bakåt på vänster. |
||
3 Gör 1/2 varv åt höger och steg framåt på höger. |
||
4 Touch med vänster på plats. |
||
|
||
TWINKLE (oftast förekommande i Walts) |
||
1. Korsa vänster över höger |
||
2. Kliv till höger med på höger fot |
||
3. Sätt vänster fot bredvid höger |
||
TWIST |
||
Stå på trampdynorna och flytta hälarna respektive höger och vänster |
||
U |
UNWIND FULL TURN |
|
(Höger) |
||
1. Korsa höger ben bakom vänster och vänd 1⁄2 varv åt höger |
||
Ha mestadels vikten på vänster fot under hela snurren |
||
2. Fortsätt snurra 1⁄2 varv till och avsluta snurren med vikten på höger fot |
||
(Böj lite på knäna för bättre resultat) |
||
V |
Vaudeville |
|
& Sätt höger fot lite bakåt till höger och lägg ner tyngden. |
||
1 Korsa vänster över höger och lägg ner tyngden. |
||
& Flytta höger fot lätt till höger medans du vrider överkroppen diagonalt till vänster. |
||
2 Sätt vänster häl diagonalt framåt. |
||
|
||
VINE (ex. åt höger.) |
||
1. Stig åt höger med höger fot. |
||
2. Korsa vänster fot bakom höger. |
||
3. Stig till höger med höger fot. |
||
4. Placera vänster fot intill den högra eller gör en alternativ avslutning på den fjärde takten t.ex. en scuff en kick, eller Touch. |
||
|
||
WEAVE |
||
1. Korsa vänster över höger |
||
2. Kliv till höger med höger fot |
||
3. Korsa vänster bakom höger |
||
4. Kliv till höger med höger fot |